Um programa gratuito para Android, da FitMind LLC.
FitMind: Mind Training é um programa de treinamento mental que ajuda você a dominar a meditação em 30 dias. O programa é apoiado por neurocientistas e praticado por monges.
Alternativa mais recomendada
Em um mundo de distração, é fácil ser pego na rotina diária. E quanto mais você se afasta do epicentro de sua vida, mais difícil é encontrar o caminho de volta. Para encontrar o seu centro, você precisa parar e olhar para a situação de todos os ângulos.
É por isso que criamos um programa de treinamento mental que o ajudará a dominar a meditação em 30 dias.
O objetivo do programa é ajudá-lo a encontrar seu centro e voltar à rotina diária.
Você aprenderá a dominar a meditação em 30 dias, progredindo através de uma série de exercícios guiados treinamentos.
Ensinaremos você a dominar a meditação, da mesma forma que treinamos nossa mente.
Nos primeiros 30 dias do programa, você aprenderá os fundamentos da meditação.
Explicaremos a ciência e a psicologia por trás da prática e forneceremos desafios diários para integrá-la à sua vida cotidiana.
Isso não é "McMindfulness" nem é apenas mais um aplicativo para bagunçar seu telefone.
Aqui está um programa de treinamento mental profundo que pode afetar a maneira como você percebe o mundo.
